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    产后康复产后形体恢复【时间:越早越好,不要坐月子】按照传统的方法坐月子,不动还要进补是很不好的陋习。很多人坐完月子,比怀孕的时候还重,减肥的难度大大增加,后悔莫及。传统的坐月子方法并无科学依据,也是现代医学所不提倡的。【运动:尽早开始走路、
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    哈尔滨产后康复饮食注意事项营养饮食每日包括主食500克肉类或鱼类150-200克鸡蛋3-5个,豆制品100克豆浆或牛奶250-500克新鲜蔬菜500克每顿饭后吃水果1-2个其次,还要注意食物烹调做到多样化。为了保证母乳喂养。应多补充带有汤水
    发布时间:2019-04-28   点击次数:26

  • [行业新闻] 产后康复可做的运动

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    发布时间:2019-04-28   点击次数:120

  • [行业新闻] 影响产后月经恢复的因素

    哈尔滨产后康复产后汗腺活跃,产妇大量出汗,乳房淌奶,阴道又有恶露排泄,全身发粘,需要比平时更讲究卫生,专家们研究认为正常分娩的产妇,产后24小时即可开始洗澡。事实上欧美各国的产妇都是这样做的,并无不良反应。洗澡产后应当洗淋浴,水温34-3
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  • [公司新闻] 产后康复介绍

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