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不要对你的催乳师说“不”!

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不要对你的催乳师说“不”!

发布日期:2020-04-14 作者: 点击:

哈尔滨催乳催奶就是当母乳达不到小儿需求时,通过专业人士科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。同时,通过按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求。催奶另外常用的方式是食用可促进奶汁分泌的食物哦。


催奶的方法


很多孕妇肯定都想知道催奶的方法吧,临产期将近,而且也希望自己的孩子吃上优质的母乳,下面告诉你催奶的方法吧。


1、加强宝宝的吮吸


实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。


2、避免服药


哺乳期内,妈妈不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。如果生病了,Z好在医生的嘱咐下服用药物。


3、补充营养


乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。


4、保持良好的情绪


分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,妈妈要调整好自己的心态,保持开朗乐观哦。家人也要创造良好的生活环境,多点关心妈妈的心理健康。

哈尔滨催乳

妈妈们在刚生产完毕之后,如果想要让奶量增多,就得遵循一些规则,比如刚开始不能吃的太油腻,得清淡饮食,食材丰富等。关于这些,我们总结为以下几条:


“四多”


1、多哺喂、勤哺喂,多让宝宝吸吮


关于这一点,我们前面说过很多。母乳的分泌量与宝宝的吸吮力度和频率息息相关,只有多让宝宝吸吮,多刺激乳房,乳房才能分泌更多的乳汁出来。两者是呈正比例关系,所以,如果想让奶量多,那就多让宝宝吸吮吧。


2、多喝水多喝汤,清淡饮食更健康


我们都知道,乳汁里面90%以上的都是水,而妈妈分泌乳汁也需要大量的水液,所以产后妈妈经常会感觉口渴,需要喝大量的水。关于这一部分,昨天的文章里面已经详细讲了,不再赘述。


3、优质蛋白多跟上


宝宝的发育需要大量的营养,尤其是钙、蛋白质。而且母乳喂养的孩子,这些营养都是从母体获得,所以妈妈的饮食里面一定要有针对性的多增加优质蛋白和钙物质等。这样妈妈的身体才会更好。


4、多休息,多睡觉,饮食丰富


生产完毕之后,妈妈会非常累,气血虚弱的情况可能会持续很久,而且还得哺喂。而休息、睡觉才是促进身体恢复的Z佳途径,如果想让妈妈的奶量更多一些,就得多让她休息,饮食尽量丰富一些。多让家里其他人帮忙分担一些。这样宝妈的身体才会尽快恢复,奶量才会更多。


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关键词:哈尔滨催乳师,哈尔滨催乳,哈尔滨催乳按摩

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